Come superare le prove fisiche nel concorso dei Carabinieri

Tramite: O2O 17/08/2014
Difficoltà: facile
16

Introduzione

In questo articolo vogliamo aiutarvi a capire come poter e riuscire a superare le prove fisiche, nel concorso dell' Arma dei carabinieri. Si sa che per entrare a far parte di questo corpo, occorre, come per altri reparti delle forze dell'ordine, superare delle prove, non solo scritte ed orali, ma anche fisiche. Se anche noi, abbiamo deciso ed abbiamo sempre desiderato, di far parte dell'arma dei carabinieri sicuramente ci saremo trovati di fronte al superamento delle prove fisiche. Come tutti i concorsi per le forze dell'ordine i carabinieri richiedono alcune prove fisiche che possono essere superate con un minimo di addestramento. Noi vogliamo aiutarvi a superarle senza grosse difficoltà, ma di certo con impegno e costanza, che ci deve essere, per chi desidera entrare a far parte di un corpo dello Stato. Pronti per iniziare? Buon lavoro!

26

Innanzitutto, dobbiamo sapere che dobbiamo prendere il bando del concorso e verificare che tipo di prove fisiche bisogna affrontare, in modo da essere già al corrente e prepararsi. Generalmente le prove fisiche che si devono superare sono la corsa, il salto in alto, le trazioni alla sbarra e le flessioni. Dopo di questo, possiamo iniziare ad allenarci con la corsa, incrementando giornalmente il tempo ed anche la distanza percorsa, fino a raggiungere quello che viene richiesto il concorso.

36

Per quanto riguarda invece il salto in alto, possiamo allenarci sia a casa che in palestra. Artigianalmente, possiamo cercare di costruire una sbarra, con un vecchio tubo di plastica e mettere dietro di essa, un materasso dove dovremo saltare. Incrementiamo sempre di più l'altezza della sbarra, mano mano che riusciremo a saltarla. Per le frazioni alla sbarra, invece possiamo montare un'asta di ferro, tra le pareti di una volta.

Continua la lettura
46

Anche in questo caso, dovremo ricordare d' incrementar sempre di più, ogni giorno, il numero di reazioni man mano che riusciremo a farle. Per le flessioni è sufficiente farne almeno 10 ripetizioni ogni sera, in modo da allenarci e riuscire a resistere quanto più possibile. Se proprio non riuscissimo a prepararci atleticamente da soli, potremo anche farci aiutare frequentando una palestra, in modo da avere l'aiuto di un preparatore atletico, che ci dirà nei minimi dettagli come allenarci ed anche cosa fare e cosa evitare di fare. Sicuramente, in questo modo potremo arrivare alle prove fisiche concorsuali del tutto preparati ed anche più sicuri e serenamente tranquilli, delle nostre capacità!

56

Guarda il video

Potrebbe interessarti anche

Segnala contenuti non appropriati

Tipo di contenuto
Devi scegliere almeno una delle opzioni
Descrivi il problema
Devi inserire una descrizione del problema
Si è verificato un errore nel sistema. Riprova più tardi.
Segnala il video che ritieni inappropriato
Devi selezionare il video che desideri segnalare
Verifica la tua identità
Devi verificare la tua identità
chiudi
Grazie per averci aiutato a migliorare la qualità dei nostri contenuti

Guide simili

Lavoro e Carriera

Come entrare nell'arma dei carabinieri

All'interno della presente guida, andremo a occuparci di forze armate. Nello specifico, come avrete compreso attraverso la lettura del titolo stesso della nostra guida, ora andremo a spiegarvi Come entrare nell'arma dei carabinieri. L'Arma dei Carabinieri...
Lavoro e Carriera

Come prepararsi al concorso per bibliotecario

Fino a qualche anno fa la maggior parte dei bibliotecari non aveva alle spalle una formazione professionale ben precisa, molti di loro accedevano a questo lavoro senza necessariamente conseguire una laurea e senza un apposito concorso. Nel corso del tempo...
Lavoro e Carriera

Come entrare nel ROS dei Carabinieri

Il ROS dei Carabinieri è uno speciale gruppo operativo che è chiamato a svolgere i lavori più difficili nelle situazioni complicate. Molti sognano di entrare a fare parte di questo prestigioso corpo. La procedura da seguire per riuscirci è tutt'altro...
Lavoro e Carriera

Come prepararsi per il concorso in Magistratura

Il concorso in magistratura, come quello in avvocatura, è tra quelli più difficili che un laureato in giurisprudenza possa affrontare. Molti giovani laureati mirano a questo ambizioso traguardo, ma purtroppo solo una piccola parte riesce a raggiungerlo....
Lavoro e Carriera

Come fare una domanda di ammissione per un concorso pubblico

Apparentemente, fare una domanda per un concorso pubblico potrebbe sembrare una cosa piuttosto semplice. Infatti non si tratta di una cosa complessa, ma bisogna ricordarsi di rispettare attentamente la procedura in maniera scrupolosa. Infatti, trascurare...
Lavoro e Carriera

Come prepararsi al concorso educatore di asilo nido

Quando ci si appresta a partecipare a un bando o ad un concorso, dobbiamo far fronte a molti ostacoli, che non riguardano solo l'aspetto prettamente di preparazione sulla materia, ma dobbiamo fronteggiare anche il nostro carattere e le varie ansie e preoccupazioni...
Lavoro e Carriera

Requisiti per accedere alle classi di concorso

Il desiderio di tante persone è quello di intraprendere una carriera lavorativa per insegnare le capacità e competenze personali. Per fare l'insegnante scolastico, è necessario avere tanta pazienza e volontà di trasmettere le proprie conoscenze agli...
Lavoro e Carriera

Come diventare pilota militare

Quello di diventare un pilota è il sogno di tantissimi bambini, ma per diventarlo realmente è necessario seguire un percorso lungo e sacrificato. In Italia, il modo più efficace e veloce per diventare pilota dell'Aeronautica militare, è quello di...